martes, 25 de agosto de 2020

MI DEFINICIÓN PERSONAL DE “ARTETERAPIA”, DESPUÉS DE 32 AÑOS DE TRABAJO PRÁCTICO CONTÍNUO:

La Arteterapia es un enfoque psicoterapéutico, clínico, es una manera de hacer psicoterapia.
A mis 61 años de edad, con 32 años contínuos realizando trabajo arteterapéutico (individual y grupal) en una amplia variedad de “settings”, estoy convencida de que en lugar de “Arteterapia” debería llamarse “Psicoterapia del Arte”. Sin embargo, esto se prestaría para una definición errónea de parte del gremio psicológico, porque podrían entender equivocadamente, que la Arteterapia implica “interpretación” tal y como se practica en la evaluación psicológica. La “interpretación” es opuesta y excluyente al quehacer arteterapéutico. Amplío está afirmación: 
en Arteterapia se trabaja con las “imágenes” que brotan de nuestra interioridad. Estas imágenes son plasmadas de manera unidimensional sobre distintas clases de “soportes”, o de manera tridimensional (modeladas en arcilla o materiales similares, o construídas con materiales de deshecho, de la Naturaleza, de manualidades o de artesanías).
Esas imágenes que vienen de nuestra interioridad, son únicas, irrepetibles, lindividuales. Por esta sencilla razón, es absolutamente ridículo pretender “interpretar”, en base a manuales estandarizados, esas imágenes tan ¡ÚNICAS!.
La Arteterapia es sinónimo de “libertad”, aún cuando algunxs arteterapeutas realizan trabajo directivo. En lo personal, me defino como arteterapeuta no directiva. He presenciado y continúo presenciando como “acompañante” en procesos arteterapéuticos, la fuerza liberadora, ordenadora, y quizá sanadora de la autoexpresión a través de imágenes personales.
Quisiera finalizar estas palabras, afirmando que en lo personal, como amante del Arte en general, siempre he vivenciado el impacto positivo de cualquier expresión del Arte en mi propia bioquímica: una sinfonía barroca (de Bach, por ejemplo), un fresco renacentista (“La Escuela de Atenas” de Rafael), una noche de ballet (“Romeo y Julieta” de Prokofiev), una obra de teatro 🎭 (“La Casa de Bernarda Alba” de García Lorca)... .
En estos momentos particulares de la historia de nuestro planeta Tierra 🌎, el Arte nos provee alivio desde todos sus frentes. La Arteterapia es uno de esos frentes.

Angela Bulgarelli 
25 de agosto del 2020
Alajuela, 🇨🇷 Costa Rica 🇨🇷 .




domingo, 2 de agosto de 2020

miércoles, 29 de julio de 2020

De nuevo en Cuidados Paliativos...

Autora: niña - 8 años de edad 👇🏻









Autora: adolescente mujer - 17 años de edad 👇🏻








miércoles, 15 de julio de 2020

MIS SENTIMIENTOS EN RELACIÓN CON LAS RESTRICCIONES DEBIDO AL COVID-19, ENTRE EL 10 DE JULIO Y EL 31 DE AGOSTO DE ESTE 2020:



☝🏻Trabajo de Angela Bulgarelli ☝🏻.

Corta explicación:
Interesantemente, pude enfrentar todos los meses anteriores (marzo hasta mediados de julio) de distanciamiento social debido a la pandemia del COVID-19, con bastante parsimonia. Fue algo realmente sorprendente para mí, porque soy una persona altamente gregaria. Sin embargo, la semana del 13 a 19 de julio, durante la cual el Ministerio de Salud de mi país (Costa Rica), definió una restricción más estricta, me resultó MUY!, MUY! difícil de enfrentar y de manejar. Fue una mezcla de emociones y/ o de sentimientos de infertilidad, improductividad, aburrimiento extremo, molestia, a veces pereza (algo insólito en mí...).
Sin embargo (por dicha!!!) también pude disfrutar de ratos de creatividad y de fluidez... . Esos ratos fueron realmente mi SALVACIÓN‼️‼️‼️.

ALGO MÁS!:
Escogiendo algunas páginas de este librito, escribiendo algo muy corto, e ilustrando de alguna manera:


No reframing. Just privileges: breathing, freedom, choices-choices-choices, driving, grocery shopping, health, brains, introspection, friends!!!.


Working extremely hard on being a really altruistic person...


I’m not blind to my privileges - I’m just irresponsible regarding them...


Aireada, infertilidad, acompañada, iluminada, fluidez, improductividad, enojo, molestia, aburrimiento, creatividad!


Out of mindfulness, certainly!!!. There’s no other way for 
me!!!.


I’ve always made choices from a place of who I am!!!.


1.: My sister’s strong faith - I lack it completely (no worries);
2.: My friend’s love ❤️ for her husband who is in an induced coma;
3.: My client’s family (he died this morning): their love 💗 for him (children, in-laws, grandchildren).

Siento mucho respeto, por quienes a su vez, han respetado el distanciamiento social todos estos meses. Y siento mucha admiración al mismo tiempo por ellxs. Y agradezco a nuestras autoridades sanitarias por su altísima capacidad de organización y de implementación de medidas necesarias. Y por supuesto!, a todxs y cada unx de lxs trabajadorxs esenciales costarricenses y extranjerxs radicadxs en Costa Rica.
Me entristece y preocupa enormemente, la situación económica de miles de mujeres y hombres costarricenses y extranjerxs, quienes actualmente están enfrentando carencias de todo tipo. Y sobre todo, me causa inmenso dolor, saber que hay niñas, niños, adolescentes mujeres y hombres, viviendo su día a día con poquísimos recursos, o del todo sin ellos... 




Breathing / Showering / Sleeping / Eating desserts / Working / Traveling / The mountain / The beach.


It’s difficult to control how to respond to my mother’s behaviors due to her dementia ... 

11 de agosto
En confinamiento con ESPERANZA:





31 de agosto:




For the first time in my life, I want a year to be over!: this 2020!!!.